| Dove say's

Sabtu, 08 Agustus 2009

Diposting oleh Oneng dove

HIGH HEELS OR FLATS SHOES

This specially for women’s, menurut seorang konsultan bedah pediatric Mike o’neil seseorang yang menggunakan sepatu flats ataupun high heels dalam jangka waktu lama atau lebih dari 6 bulan beresiko menimbulkan berbagai masalah [ada kesehatan tubuh anda tinggi sepatu yang menurutnya ideal adalah ± 1 inci.

Berbagai dampak banyak di timbulkan oleh sepatu bertumit tinggi, ini sudah bukan menjadi rahasia umum lagi jika dunia medis tak pernah berpihak pada sepatu bertumit tinggi karena efek buruk dibalik keanggunannya. Efek buruk inipun sudah banyak diungkapkan para peneliti di Negara eropa.

Menyeramkan memang, tetapi jangan kwatir di dalam dunia selalu ada hitam dan putih, kata ini pun bisa digunakan pada high heels atau flats shoes yang baru-baru ini mulai menjadi trend.

BERIKUT ULASANNYA :

Dampak positif dari High heels :

Menurut Dr.Maria cerruto, ahli urology asal italia high heel

Ø Dapat memperbaiki performance dan kepuasaan saat libido dan mendukung kinerja organ panggul yang meliputi kandung kemih, otot perut dan kandungan.

Ø Dapat membuat wanita terlihat lebih elegan dan seksi.

Ø Menunjang penampilan busana anda dan mampu mengatasi beberapa masalah yang berkaitan dengan postur tubuh.

Dampak buruk dari High heels :

Ø Rentan mengalami patah tulang kaki

Ø Dapat menyebabkan peradangan pada jantung kaki

Ø Bengkak pada ibu jari kaki yang bisa menimbulkan peradangan pada nyeri lutut, nyeri punggung.

Demikian pada penggunaan Flats shoes memiliki dampak positif dan dampak negatif pula yang sama berbahayanya dengan high heels.

BERIKUT ULASANNYA :

Dampak positif dari flats shoes :

Ø Mengurangi resiko kaki terkilir

Ø Baik untuk kesehatan tulang belakang

Ø Lebih mudah dalam berjalan

Dampak negatif dari flats shoes :

Ø Orang yang memakai sepatu ini cenderung berjalan dengan cara menyeret langkanya, padahal ini berbahaya karena dapat memperberat postur tubuh.

Ø Dapat menyebabkan longgarnya tulang sendi dan urat daging.

Ø Bengkak pada ibu jari kaki dapat menimbulkan peradangan dan beresiko terjadi peradangan ngilu pada tulang kering dan radang sendi pada tulang lutut.

TIPS....................................

UNTUK MENGGUNAKAN HIGH HEELS ANDA :

§ Jika andan belum terbiasa sebaiknya, biasakan diri terlebih dahulu untuk memakainya ± 15-30 menit

§ Ketika berjalan angkat kakimu sedikit sampai hak tidak lagi menyentuh tanah. Ingat !!!!!!! tidak perlu melangkah lebar seperti jika menggunakan sneakers

§ Paastikan anda tidak terlalu lama berdiri atau banyak berjalan, menurut para medis berdiri melebihi 12 jam dan menyebabkan gngguan pada sendi/tulang, urat anda

§ Untuk penggunaan sehari-hari sebaiknya pilih sepatu dengan tinggi tumit ±1 inci.

UNTUK KAKI SEHAT :

§ Jaga beratbadan anda, beratbadan yang berlebih cepat/dapat memberi beban dan tekanan ekstra pada tapak kaki anda.

§ Makan-makanan segar dan bergizi seimbang,

§ Jangan mengenakan alaskaki pada saat berada di rumah,

§ Sering-sering mengganti model sepatu anda, jangan monoton selalu mengenakan high heels or flat shoes di setiap aktivitas anda.